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要理解弯腰腰疼这个概念，就要去理解弯腰状态下，我们所需要去负担的压力。弯腰的时候其实受到牵拉主要是后方支持韧带，像棘上韧带、棘间韧带等。接受拉力的肌肉是后方的多裂肌，前方的髂腰肌，也是需要受到牵张拉力的，所以这些拉力，这些结构，如果出现劳损状况，或者急性损伤，都可能会导致弯腰出现疼痛。但临床上，肌肉能够通过运动更强壮、更灵活，它的收缩能力可能会更强，就是对抗这种病症或不稳定的能力会更强一些。相反来讲，韧带就这方面的能力就差了，劳损的韧带相对松弛，或者是一些滑膜在韧带上增生，导致的炎症，所以弯腰出现疼痛，往往是这些结构出了问题。