发布时间:2018-09-30
王育梅主任医师
河北医科大学第一医院精神卫生科
失眠障碍的原因有很多种,简单来说,可分为自身因素和外界因素。外界因素如倒班、倒时差、照顾小孩等环境突然变化,可能导致睡眠习惯变化,继而可导致失眠的发生。自身内在因素,如牙疼、胃不舒服等躯体内部不舒服,均可导致失眠的发生。从医学角度来说,很多失眠可能与躯体疾病的发生有关,如血糖、血压不稳定,心衰、肺部疾病,如慢阻肺的患者均可出现失眠。常见的与失眠相关的疾病是脑部疾病,如脑部的退行性病变--帕金森,或者格林巴利综合征,这些患者脑区的调节功能下降,可导致失眠的发生。而且如睡前吃得很饱,或者睡前看手机、进行剧烈运动,这些不良的生活习惯也可导致失眠的发生。失眠的患者,有时可表现出共同的性格特点,如心思较细腻,一件事情本来已经过去了,但是他睡前反复的思考,可能导致失眠的发生。
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