发布时间:2023-05-15
方冬副主任医师
北京大学第一医院男科中心
不存在一吃就见效的壮阳菜,这个想法不科学,没有可行性。一吃就见效的壮阳药,西地那非目前相对常用,可以考虑选择。理论上讲有很多食物,可能是有壮阳的效果,准确的说很多食物确实有一定改善勃起功能的效果,可能包括枸杞、韭菜、西瓜等。根据其来源的不同,对于这些食物到底有多大的壮阳效果,也存在一定的争议。当然客观而言,大多数都没有经过特别严格的科学研究,但是不管是否真的有效,想达到一吃就显效,这不可能。从食物到保健品到药物的过程,科学家们进行了无数提纯的工作,一步步把食物中真正有效的成分提取出来。看似小小的一片药片,其实包含了很大量直接改善勃起功能的最管用药物。喝了一大杯枸杞水、吃了一大锅羊肉,其实这些物质中真正能改善勃起功能的成分微乎其微。所以如果想通过平时饮食适度对性功能有点改善,这个想法可以理解。如果想达到一吃就见效,没有这样的食物。最合适的选择目前是西地那非,这是一种改善阴茎供血的药物,特点是起效特别快,一般服用半小时就可以明显见效,就可以开始进行性生活。
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