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吃什么能壮阳

发布时间:2023-08-25

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

可以壮阳的食物如下:1、温热性的肉类:比如羊肉、狗肉、鸡肉,因为其属性偏温热,因此适当吃上述肉类,有壮阳的作用;2、偏温热性的蔬菜:比如韭菜、茴香,因为其属性相对温热,因此适当的吃韭菜和茴香,有壮阳的作用;3、海产品:比如海虾、海马,也能够起到壮阳的作用;3、温热性的生姜、生葱和生蒜:因为这三种食物从中医食疗的角度讲,属于温热性的食物,适当吃也能够起到壮阳的作用。

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