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睡觉时出现脚抽搐的原因主要如下：1、低钙：常见于老年人、围绝经期女性，可出现骨质疏松的情况，一般通过适当补钙后，症状即可明显改善；2、夜间肌痉挛：常见于老年人，一般通过激素药物治疗；3、睡眠期癫痫：可发生于多个年龄段，通常需要进行24小时动态脑电图检查，病人自身也可进行录像，通过结合视频脑电图与夜间抽搐时对应的脑电图，是否存在痫性异常放电，判断是否为癫痫发作，从而进一步诊断。