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一旦患者出现崴脚，其关节韧带、肌肉均呈松弛状态，如果治疗不彻底，出现韧带处理不佳等情况，患者后期就会经常崴脚。建议第一次崴脚要进行正规处理，如24小时内要进行10-20分钟冰敷，24小时后泡温水活血。另外，当崴脚后要严格制动，及时到医院进行检查，排查骨折及韧带断裂等情况，经过正规治疗，能减少反复崴脚现象。