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产妇便秘吃什么通便快

发布时间:2021-09-07

秦耿副主任医师

中日友好医院消化内科

视频内容

产妇若出现便秘,因为药物受到较多因素干扰,所以首选通过调整饮食、生活习惯,改善便秘症状,比如多摄入黑木耳、火龙果、韭菜、芹菜类食物,具有快速通便的作用。适当增加活动,有较多产妇因为在家中休产假,活动量较低,不利于排便。增加饮水量,使胃肠道保持湿润,从而改善便秘症状。若产妇在保持健康饮食、生活习惯,即在饮食干预、生活方式调整后,仍有便秘情况,可以加用乳果糖类药物。乳果糖为牛奶提取物,机体摄入后并不直接吸收,对于孕、产妇及婴幼儿没有副作用,作用机理为服用后在肠腔内形成高渗环境,使形成的大便较为湿润,有利于快速排出。部分产妇若平时长期的排便习惯较差,还可加用一些口服益生菌,如金双歧或培菲康,也有促进肠道蠕动作用,可与乳果糖起到协同排便效果。

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