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婴儿在7个月的时候，可以适当多饮水，以保证大便通畅，避免大便干燥，另外还可以采取以下的方式进行调理：1、摄入蔬菜：饮食中可以多摄入含纤维素的绿叶蔬菜，例如菠菜、油菜、芹菜、蒜苗等，家长可以将上述食物制作成菜汁、菜泥、菜粥，婴儿食用后可以促进大便排出；2、摄入水果：饮食中可以多摄入含水分多的水果，例如西瓜、雪梨、猕猴桃、火龙果等，家长可以将上述食物制作成汁、泥，婴儿食用后可以缓解大便干燥的情况。另外婴儿适当食用香蕉，具有润肠通便的功效；3、改善辅食：婴儿7个月添加辅食时，可以适当添加粗纤维的食物，如二米粥、燕麦粥，以及菜粥等粥类食物。上述食物含有大量的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，促进大便的排出以缓解便秘。