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脾虚需服用健脾益气的中药或中成药调理，健脾益气的中药包括黄芪、党参、白术、茯苓、白扁豆、山药、木香等。中成药则需根据患者情况和舌脉象不同，在中医医师指导下服用，包括人参健脾丸、木香顺气丸、四君子汤、保和丸、参苓白术颗粒、小建中汤等，都要根据患者的症状和证型服用。脾虚患者平常的饮食习惯可能偏向食用辛辣、刺激、肥甘厚腻、生冷的食物。脾为后天之本，脾胃主四肢、主运化。脾胃虚时患者腹部可出现胀痛、不想进食、全身无力、舌苔白腻。因为脾虚会生湿气，出现口臭、大便溏稀、双下肢水肿。这时需通过中药和饮食调理，忌摄入生冷食物，还应加强身体锻炼，尽量将湿气排出体外，可以达到健脾益气的效果。