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尿酸高可以吃香菇吗

发布时间:2023-11-03

张人玲主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

尿酸升高的患者应该少吃一些香菇,香菇中含有的嘌呤物质相对比较多。尿酸是嘌呤代谢的最终产物,机体尿酸水平的高低就可以反映出嘌呤代谢的程度。发生高尿酸血症的时候,应该给予饮食上的控制,主要是少吃那些嘌呤含量高的食物,最主要的是海产品,包括海鱼、海虾、海鲜火锅,以及啤酒、豆制品、紫菜和香菇等。紫菜和香菇比起海鲜的嘌呤含量要低得很多,可以偶尔吃一下。因为在嘌呤代谢的过程中,饮食引起的嘌呤代谢紊乱只占到10%-20%。而嘌呤代谢紊乱主要是由于机体某些酶发生了异常,这部分大概占到80%。所以发生高尿酸血症的时候,不能只注意饮食,还应该加用一些抑制尿酸生成的药物、加速尿酸排泄的药物和碱化尿液的碳酸氢钠,使得尿酸的浓度趋于正常。正常男性尿酸的浓度值在<420μmol/L,女性在更年期前要求在350μmol/L,更年期以后也要求在420μmol/L。

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