发布时间:2018-06-11
闫完平主任医师
北京电力医院耳鼻咽喉科
鼻窦炎的食疗方法如下: 1、均衡饮食:不要偏食、挑食,使体质强壮、增强抵抗力、减少发病机会; 2、多吃新鲜蔬菜、水果:可补充大量维生素,包括维生素C、B族维生素及维生素E,保护鼻窦、鼻腔黏膜功能、提高抵抗力,新鲜果蔬可以提供人体需要的微量元素,比如铁、锌等可提高免疫力; 3、多吃豆类:豆类含有大量B族维生素,是人体必需的生理元素,同时含有黄酮类物质,帮助提高人体抵抗力; 4、多吃坚果和贝类:含有多种维生素和稀缺元素,有利于提高机体力免疫力, 5、调配类食品:如大蒜、姜、葱,可起到杀菌、减毒作用。
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