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补血补气吃什么最好

发布时间:2019-09-24

李歆副主任医师

首都医科大学附属北京儿童医院中医科

视频内容

在日常生活中,如果确实有气血不足的症候,一般可选择山药、薏米、大枣等常食用之物。 但是由于个体的差异很大,而且类似的食物种类也很多,如果我们对自己的病情并不了解,选择适当或者食用过量也不清楚。所以如果有比较严重的气血不足之症,仅靠食疗不会起到特别好的效果。 建议您最好到正规的医院就诊,由医生来判断您是否为气血不足的症候,可以常用一些补气的中药,比如黄芪、人参、党参、白术等,及补血的中药,如当归、熟地、阿胶、白芍,具体的病情要由专业的医师根据您个体情况进行不同辨证施治以后,开具最对症的处方,才有利于您疾病的恢复。 仅靠一些食疗的药物,并不起到最好的治疗作用。即如果您觉得自己确实有一些气血不足的症候,建议您到专业的医院,由专业的中医医师根据您的情况辨证施治,再给予食疗配合药疗的治疗,效果可能会更好。

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