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脚崴后是否能自愈，取决于损伤的部位、程度，是否自愈具体如下：1、韧带轻度拉伤：如果没有距骨的挫伤，只是韧带拉伤、软组织牵拉伤引起肿胀，如常见的胫腓前韧带损伤，基本上可以自愈。患者需要注意要制动，不能够过多活动，戴软的护踝、八字带固定即可，1-2周脚部肿胀会消除。早期建议进行冷敷，可以帮助脚部消肿；2、韧带撕裂：如果胫腓前韧带等韧带出现明显撕裂，应进行石膏固定、护踝、冷敷，避免负重，需要4-6周才能痊愈；3、韧带断裂：应进行手术治疗，使用支具、固定。所以脚崴了，患者要去医院就诊，并由专业医生进行精确判断和针对性治疗。