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小孩子可以喝茶吗

发布时间:2023-05-05

张玉晶主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科

视频内容

小孩子应当喝温开水,不建议给小孩子喝任何饮料,也不建议给小孩子喝茶。因为茶叶中有几种物质,有可能对小孩子的身体会有影响。首先茶叶中含有鞣酸,鞣酸能够和蛋白质结合,会影响蛋白质的吸收,而小孩子正是生长发育的快速阶段,需要大量的蛋白质来维持生长发育的速率。所以如果给小孩子喝茶,会影响蛋白质的吸收,有可能会影响营养吸收,从而影响生长发育。其次由于茶叶中含有一定量的茶碱和咖啡因,这些对小孩子的神经系统都有兴奋作用,容易导致小孩子出现睡眠减少。而小孩子的睡眠相对于成人而言,需要足够长时间,才能有利于小孩子神经系统的发育和体力恢复,所以喝茶有可能会影响小孩子的休息和睡眠。再有就是茶叶中的这些成分,对小孩子的心率、循环系统也有兴奋作用,可以导致小孩子心率加快,也会引起不适表现。所以不建议给小孩子喝茶,等小孩子随着年龄长大以后,可以选择适当喝茶。但在小孩子生长发育阶段,不建议喝茶。

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