发布时间:2023-07-03
王昕副主任医师
中日友好医院内分泌科
糖尿病患者可以吃西瓜,此说法可能对于大多数糖尿病患者会有点意外。因为很多患者认为西瓜太甜了,吃了以后对血糖的影响会比较大,但是实际上与食物吃的量有关系。虽然西瓜比较甜,但是其单位重量内的含糖分比例相对较低。因为西瓜含水量比较多,虽然口味是甜的,但是大部分都是水,所以可以吃。但是要注意也不能够大量吃,而是只能吃1小片或者1-2片。要限制吃西瓜的总量,总量限制住了,才能够限制住摄入到体内的糖分,能够保证摄入的糖分没有过多。所以糖尿病患者可以吃西瓜,但是一定要控制总量,浅尝则止,而不要过分吃。另外要注意吃西瓜的时间,更多建议糖尿病患者,不要在餐前、餐后马上吃水果,而是应该在两餐之间,作为加餐来吃。
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