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小孩能吃西瓜吗

发布时间:2021-04-20

张玉玲主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科

视频内容

小孩可以吃西瓜,进食西瓜有较多好处,具体如下:1、补充能量:西瓜甘甜多汁,水分、糖分含量较多,适当进食西瓜能够起到补充能量的作用;2、利尿、解暑降温:适当进食西瓜能够起到利尿作用,通过排尿能够解暑降温;3、促进发育:西瓜含有多种维生素、微量元素以及矿物质,适当进食西瓜可以吸收多种微量元素,促进生长发育。但不建议进食过多的西瓜,因为西瓜是一种寒凉性质的水果,一次进食过多可能会加重胃肠道负担,导致小孩出现胃肠功能紊乱、消化不良症状,如恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等不良反应。此外从中医角度而言,如果小孩正处于风寒感冒的急性期,也不建议再进食西瓜,因为西瓜为寒凉水果,会加重风寒感冒的症状。

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