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肋骨骨折后愈合比较容易，可以吃促进吸收、增加局部营养的食物，但不完全靠食物促进骨折愈合。肋骨骨折本身由于局部循环比较好，比较容易愈合，进食有营养的食物可以增加营养和组织代谢。鼓励吃容易吸收，以及含维生素、纤维素较多的食物，也可以吃含蛋白质等，营养较高的食物。可以吃少量肉类、蛋类，也可以吃少量汤类，但不要大量服用骨头汤或者油腻食物。因为油腻食物容易受到高热量影响，增加胃肠道负担，影响物质吸收。骨折修复期、愈合期可以适量补充钙片或者维生素D。但如果身体本身营养较均衡，营养条件良好，则不要刻意补充钙剂或者维生素D，只要做到平衡饮食、健康即可。