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易上火体质需根据上火的类型进行调理，如：1、实火：患者可见口干舌燥、大便秘结、身体强壮、面红目赤、咽喉肿痛，临床选择清热泻火治疗。如果偏于舌部生疮或舌头不适，且伴有小便短赤、心中烦闷，属于心火偏亢的实火，可予以黄连解毒汤治疗。如果出现牙龈肿痛、咽喉肿痛，属于肺胃火盛的实火，可予以牛黄清胃丸治疗；2、虚火：患者可见口干舌燥，伴有五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠，通常需予以滋阴清热的方法调理，比如知柏地黄丸等。知柏地黄丸是在六味地黄丸基础上加用知母、黄柏，增强滋阴清热的功效。此外，实火或虚火患者均需注意饮食起居调理，避免摄入辛辣、刺激食物，注意保证充足睡眠、心情舒畅。