发布时间:2023-04-03
牛萍副主任医师
武汉大学人民医院儿科
儿童感冒发烧,首先要吃容易消化的含有优质蛋白、维生素、微量元素、矿物质比较丰富的食物,尤其是流质的饮食,因为儿童感冒后胃肠道功能相应比较脆弱,难以消化油炸、油腻的食物,所以要给予一些新鲜的蔬菜,如新鲜的、应季的水果,包括苹果、梨子、橙子等,如果没有过敏,可以进行适量食用。同时还可以进行优质蛋白的摄入,如牛奶、豆制品,甚至是瘦肉,都可以适量摄入,前提是没有过敏的情况。如果出现腹胀、恶心、呕吐,这种状态下最好以稀饭、稀粥这种流质、容易消化的食物为主,减轻儿童感冒伴随的消化道症状。所以儿童感冒,以优质的蛋白、含维生素、矿物质丰富的新鲜的蔬菜、水果食物为主要进食。
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