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原发性高血压根据中医的不同分型，食疗如下： 1、肝阳上亢型：食用具有平肝潜阳的食物，如菊花、枸杞泡茶，天麻炖鸡； 2、肝肾阴虚型：食用具有滋阴的食物，如枸杞、山药、熟地等，对肝肾阴虚型的原发性高血压具有很好的治疗作用； 3、痰浊型：体型较肥胖的患者，可食用健脾化湿的食物，如山药、茯苓、党参等，可以煲汤喝。