发布时间:2018-03-28
宋阳春主任医师
安徽中医药大学第二附属医院骨科
腰椎间盘的在平卧时承受的压力最少,大概为20千克,而坐位或弯腰负重时,椎间盘承受的压力达到270千克,故平常椎间盘患者应卧硬板床休息,让骶尾部、胸背部、腰部,包括椎间盘等突出组织的压力减轻,得到充分休息。侧卧,仰卧或俯卧,都是可以的。避免睡席梦思等特别软的床具,腰部肌肉呈被拉紧的状态,腰部软组织得不到休息。
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