发布时间:2021-08-06
耳鼻喉科
鼻子干疼有较多缓解方法,比如清洗鼻腔、热气熏鼻腔、按摩迎香穴、调整饮食等,具体如下:1、清洗鼻腔:鼻子干疼可以用每天早晚用淡盐水清洗鼻腔,以保持鼻腔黏膜清洁湿润。洗完鼻腔之后用薄荷油滴鼻液滴鼻腔,不但可以保持鼻腔黏膜湿润,还能刺激鼻腔黏膜再生,预防鼻子干燥或出血的情况;2、热气熏鼻腔:鼻子干疼时接一杯热水,用热气熏一熏鼻腔,可以使鼻腔黏膜的血液循环加快,有利于预防缓解鼻腔干燥、疼痛的现象;3、按摩迎香穴:迎香穴位于鼻翼两侧1cm的位置,晚上睡觉前轻轻按压该穴位20下,注意力度不要过大,可以有效促进鼻部血液循环,缓解鼻子干燥、疼痛;4、调整饮食:日常生活中注意尽量不要吃辣的食物,比如辣椒。辛辣食物对于鼻腔黏膜,包括口腔黏膜的刺激较大。
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