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睡眠障碍的治疗方法包括： 1、药物治疗：常见药物包括舒乐安定、氯硝安定、阿普唑仑等； 2、心理治疗：如心理暗示、听音乐等； 3、中医治疗：根据引起睡眠障碍的原因辨证用药，采用养肝血、养心安神等方法治疗，其他中医方法包括针灸、足浴等。 具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。