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针灸减肥后注意事项包括： 1、保持良好的睡眠习惯； 2、避免暴饮暴食，尽量少去饭馆进餐，进食速度不宜过快，少食过酸、过辣等开胃食物； 3、少食甜食，甜食易伤脾； 4、保持良好的运动习惯，每天快步走四十分钟到一小时或两小时，不建议剧烈运动。