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莲子平补气阴、安神、止泻。这味药是一个药食同源的药物，它的性味比较干平，适合长期应用。它的作用主要在以下几个方面，它主要是入心脾肾三个脏腑，入心能补，入脾能补，入肾也能补。它主要是平补气阴的，里边又稍有一定的固涩的作用，所以入心平补气阴，能够补气、安神。入脾要平补其阴又有固涩它就能止泻，入肾补肾气也能缩小便，比如由于肾气不固的尿频以及遗精等等方面，如果说气阴不足的心脾肾所表现出来了失眠、脾虚泄泻，肾虚的小便清长，然后遗精，它都有这方面的平补之中又有固涩的作用。而且作为药食同源的一味药，它比较适合长期应用，而且平补不易上火，所以可以在临床中，如果是比较符合的情况下，可以选择比较好的应用。