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皮肤暗黄，如果是因为劳累或者作息不规律形成的，首先在生活方式上要做改变。有些人休息少、睡眠不够、睡眠量不足，引起皮肤颜色发暗、暗沉，改善睡眠是首当其冲的，改善了睡眠皮肤就会好一些。皮肤本身的质量不好，比如脖子皮肤挺好，但是面部皮肤暗沉，分析可能是护肤品使用不当引起来的，建议选择医用护肤品，做好防晒、保湿、清洁。面部、四肢、躯干、整个皮肤暗沉，如果从小就皮肤暗沉没有必要治疗。如果是短暂的、一段时间出现全身皮肤暗沉，中医认为是气血不和或者气血亏虚，可以吃养气血的药物、食物，比如枣、红糖、长山药，如果食物不行可以服用药物，比如归脾丸等，会有很好的疗效。