发布时间:2019-09-25
景录先主任医师
北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科
皮肤暗黄的调理方法如下: 1、保持愉快的心情,以积极的心态对待这件事儿,不要太计较,觉着紧张; 2、适当的多吃含铁量比较丰富的食物,如新鲜的蔬菜水果,还有木耳、大枣等都是很好的食物; 3、经常多喝水,喝茶增加新陈代谢,可以将体内毒素及时排出,有效改善面部的暗黄状况; 4、保持充足睡眠,因为睡眠不足,熬夜往往能够引起气血不足,皮肤暗黄,所以一定要注意休息,保证充足睡眠的时间和质量,按时作息; 5、注意皮肤保养,如外出时一定要用防晒或者打伞。注意平时用面膜保湿,使皮肤湿润,才可使皮肤暗黄慢慢改变。
8.62万播放2023-06-12
7.09万播放2023-03-21
7.54万播放2021-09-07
3.79万播放2020-02-18
5.83万播放2021-02-24
3.63万播放2018-12-21
9.76万播放2023-08-15
4.23万播放2019-11-01
2.29万播放2019-12-09
8.62万播放2021-04-28