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痛风可以吃木瓜吗

发布时间:2022-04-07

刘爱华副主任医师

北京医院风湿免疫科

视频内容

痛风患者可以吃木瓜,不建议痛风患者吃高嘌呤含量的食物,建议适量吃中嘌呤含量和低嘌呤含量的食物。木瓜对于痛风患者比较合适,一方面是因为木瓜是低嘌呤含量的水果,每100g木瓜当中嘌呤含量仅为1.6mg。所以对于痛风患者,无论是急性期还是慢性期都可以吃木瓜。另一方面是因为木瓜本身是一种水果,水果中会含有果糖成分,会对机体的尿酸代谢产生一定不良影响。果糖会引起体内尿酸生成增加,也会相应的减少尿酸从肾脏当中的排泄。而木瓜虽然也含有果糖,但含量较低,每100g木瓜中果糖不足10g,所以对尿酸影响较少。而且木瓜本身含有的膳食纤维、植物纤维,以及果胶素等成分,吃完以后会产生饱腹感,会相应减少其他食物的摄入,对痛风患者来讲也有一定的减肥作用。

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