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关节炎吃什么好

发布时间:2021-06-23

李涛副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院手外科

视频内容

不同关节炎的饮食要求不同,如痛风性关节炎需要严格按照痛风饮食进行,关节炎患者需要根据不同病因选择食物,整体是以增加钙质、牛奶、蛋白的摄入为主,同时要摄入维生素,摄入能够改善局部循环的食物。关节炎基本是骨关节代谢受到影响或骨关节代谢出现问题导致,因此需要增加钙、磷摄入,进而需要补钙。患者可以食用富含钙类、维生素D类或者其他含磷类的食物,如鱼、虾、海带。但如果有痛风,则不能食用海鲜类食物。豆制品、牛奶、肉类也有利于增加局部营养,促进消肿,促进局部血液循环。对于高蛋白饮食,某些痛风性关节炎患者要适当忌口。另外要做到平衡营养,膳食纤维,以及肉类、蛋类、水果等综合食用,需要保持日常科学、健康饮食。

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