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睡到4点醒了就睡不着怎么回事

发布时间:2021-07-15

国红主任医师

北京医院神经内科

视频内容

睡到4点清醒后无法继续入睡,属于早醒,常见原因如下:1、生理状态:人体到一定年龄后,如40-60岁,由于激素水平下降,无法维持整段睡眠,导致后半夜容易清醒。清醒后如果次日白天精力饱满、处事得当、工作效率高,并无疲惫不堪现象,通常属于正常睡眠,只是在此期间睡眠缩短;2、病理现象:早醒多见于抑郁症患者,患者还可出现情绪低落、消极、沮丧,整日不高兴,或者感觉不到生活中的乐趣等,此时需要考虑患者是否合并抑郁症,而早醒是抑郁症的特征性表现。

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