发布时间: 2023-10-17
凡杰主任医师
上海市第一人民医院泌尿外科
男士前列腺保养的方法主要包括良好的生活习惯、注意饮食、保持卫生、适当性生活,具体如下:1、良好的生活习惯:如工作时不要久坐,特别是不能超过一个半小时以上;2、注意饮食:不要吃辣椒、喝酒等刺激性的食物;3、保持卫生:注意保持个人卫生,减少不洁的性生活,不洁的性生活可能会把细菌带入前列腺;4、适当性生活:对正常男性来说,适当的性生活对前列腺有一定的保护作用,可以通过性生活缓解、减少前列腺液的积聚、减少前列腺的充血等。
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