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如果每天早上解一次大便，且大便基本成形，颜色为常见黄色，无异常色泽改变，没有黏液、脓血，每天早上解完一次大便后肚子很舒服，属于正常表现，为较好的习惯。晨起后解出大便，会使胃肠道舒适度增加，并且当天的饮食、食欲、食量均比较好。如果解大便后，观察大便性状出现改变，如大便表面带血、黏液、脓或腹部明显疼痛，此时需警惕疾病可能。虽然排便规律或频率正常，但如果大便性状存在异常，也要引起关注，是否存在黏膜损伤或炎症可能。