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低盐饮食有利于预防什么疾病

发布时间:2021-06-25

周恒副主任医师

武汉大学人民医院心血管内科

视频内容

低盐饮食有利于预防高血压疾病,也可帮助预防心衰复发,减轻心衰患者体液潴留的症状。高血压的发病和钠盐的摄入密切相关,已经得到全世界高血压学界的公认,要预防高血压,或者高血压患者要更好地控制血压,管住嘴,尽量减少钠盐的摄入,比如食盐、味精、酱油等调味品均含有很多钠盐。低盐饮食指每天摄入的食盐量<6g,约为1啤酒瓶盖的量。除了食盐之外,还要控制隐性的钠盐摄入,包括味精、酱油等调味品,以及咸菜、腌肉等腌制食品。通过低盐饮食,减少钠盐的摄入,对高血压的预防和高血压患者血压的控制,有绝对的好处。

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