发布时间:2020-05-18
侯洋副主任医师
上海长征医院脊柱外科
下腰痛患者要尽量避免久坐、久站、少弯腰、少搬重东西,因为进行上述动作时会加重腰椎负担,造成腰背部肌肉血液循环障碍、肌肉缺血变性。肌肉缺血变性以后,肌肉痛可以表现为痉挛性疼痛,比如出现腰背部肌肉突然感觉一阵一阵痛,一动一动痛,甚至严重时可以出现放电样痛。 建议患者要立即停止造成腰痛加重的不良动作,进行适度休息,包括卧床休息,甚至进行一定程度的功能锻炼,包括散步、游泳等。如果疼痛不能缓解,要尽早到医院就诊,进行相应检查,明确是否有严重的腰椎退变性疾病,以便尽早得到相应治疗。
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