发布时间:2023-06-05
李帮清主任医师
北京大学人民医院心血管内科
苦荞茶不能降血压,日常吃的食物中,都没有能够降血压的食物,包括茶叶也不能,无论是绿茶、红茶还是白茶,这些都不能够降血压,实际上没有食物可以降血压。高血压饮食的注意事项,主要是低盐饮食、低脂饮食,降血压主要是靠降压药物,注意平时的日常生活方式,调整里面能降血压的生活方式,比如低盐饮食。每天盐吃得尽量少,世界卫生组织要求每日6g以下,吃得再少一些,血压还会好一些。另外就是控制体重,将体重降下来,血压也会往下走,特别是低压。肥胖的高血压患者如果能够把体重降下来,血压就能够明显改善。
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