视频内容

高血糖的患者是可以喝咖啡的。其实就咖啡本身而言咖啡的热卡不高，对高血糖的患者不会影响血糖，而且咖啡本身可以促进胃肠道的蠕动加快新陈代谢，帮助调整血糖，还可以帮助调整血脂。但是高血糖的患者在选择咖啡时一定要注意，咖啡的种类有很多，建议平时应该选择咖啡含量比较纯正的黑咖啡，黑咖啡对高血糖患者不会产生太大能量的影响。但是有些咖啡当中是有添加物的如拿铁咖啡，还有其他的添加像糖精、奶精、太妃糖等含糖的咖啡，对高血糖患者则无太多好处，会导致热卡的超标。这些咖啡有个特点，尝起来甜度是比较高的，而且奶味是比较足的，这些咖啡建议高血糖的患者就不要食用。高血糖的患者除了咖啡，还有茶类也是同样的道理，茶类其中含有茶多酚，这些跟咖啡当中的一些物质作用其实是相同的，都可以帮助提高机体的新陈代谢率，帮助加快糖类和脂质的代谢。所以高血糖患者每天可以饮用一杯黑咖啡，另外注意饮用的时间，不要在晚上饮用，而且饮用也不可过多，以免影响睡眠。高血糖的患者如果睡眠不好，也会导致第二天早上空腹血糖出现升高。