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蜂蜜柚子茶会发胖吗

发布时间:2021-09-03

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

喝蜂蜜柚子茶是否会发胖,要具体问题具体分析,常见分为以下几种情况:1、适量饮用:如果喝适量的蜂蜜柚子茶,并不会导致过多的能量进入到体内,不会引起肥胖。肥胖发生根本的原因是摄入食物中产生的能量,多于运动消耗的能量。如果能够严格控制蜂蜜柚子茶的摄入量,维持机体能量负平衡,促进脂肪的分解和代谢,对于避免肥胖的发生,有积极的作用。另外,喝适量的蜂蜜柚子茶,有促进胃肠道消化液分泌的功效。当胃肠道消化液分泌比较足,会使胃肠道消化能力提高,能避免其他食物在体内蓄积,也能够维持机体能量负平衡,促进脂肪的分解;2、过量饮用:如果在饮用蜂蜜柚子茶的过程中,没有严格控制摄入量,不加节制,或喝蜂蜜柚子茶之后,没有及时进行运动。也会使蜂蜜柚子茶中,含有的能量积少成多进入体内,此时会引起肥胖的发生。

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