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老年便秘解决方法

发布时间:2021-08-27

程芳主任医师

中国中医科学院西苑医院肛肠科

视频内容

老年人便秘需要先排除器质性病变可能,最好做肠镜进行检查,解决方法具体如下:1、改善饮食:注意多样化饮食,增加纤维素摄入。老年人牙齿通常不好,要多进食易咀嚼的食物,比如饺子、包子等带馅食物,或者可以多进食煮烂的食物,比如肉类、米、豆类、蔬菜等,可以打碎、煮熟后再吃;2、适当运动:适合老年人的运动主要有散步、游泳、太极拳,以及适宜重量的哑铃运动等;3、药物治疗:如果以上措施均不能够让患者排便,必要时可以口服通便中成药,比如麻仁丸。如果上述措施都不能够较好解决问题,建议到医院找医生调理,中药调理效果较好,因为中药能够根据患者的情况辨证论治。

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