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如果落枕以后老僵着，不通过正当的治疗则好得慢，若对症进行按摩理疗则好得快。大部分落枕的病人不会再去伤害。 落枕首先去除病因，不要再刺激脖子，同时加强良好的治疗。打封闭症状可缓解，但不是自愈。单纯软组织损伤，2周能够修复好。若落枕后仍打牌、歪着脑袋喝酒，可刺激疾病发展。所以不能告诉明确的恢复时间，但是通过治疗、自己生活中注意，可以恢复快。软组织的自我修复时间在2周左右，进行很好的治疗，消除不良因素、增加良好促进的因素，恢复自然快。如果不良因素多、治愈因素少，自然恢复的差。所以无法告诉多长时间一定能自愈。