发布时间:2021-03-30
曹广主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院普外科
经常做提肛运动可增加肛周的血液循环,并且有利于盆底筋膜的紧张度,有利于直肠、肛管部位的血液循环,减少痔疮的出现。若女性的盆底筋膜保持较好的张力,可以很好的预防子宫脱垂等临床疾病,尤其是可以预防老年阶段由腹压增高导致相应疾病,比如痔疮、子宫脱垂、脱肛等,男性做这种运动也可以预防痔疮、脱肛等疾病的出现。对于上述疾病,如果患者出现了严重症状,比如便秘、直肠脱垂导致局部肠管坏死、梗阻等,还常会产生明显的感染,甚至是感染中毒性休克。为预防此类疾病,患者先要减轻腹压,且注意保持大便通畅,由于此类疾病大多和盆底筋膜松弛有关,适当提纲运动可以加固盆底筋膜张力,为预防肛周疾病以及盆腔疾病都比较有益。
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