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早上起来脖子僵硬疼痛的原因,怎么治疗

发布时间:2023-05-11

纪泉主任医师

北京医院骨科

视频内容

早上起来以后脖子僵硬、疼痛,主要是由于颈椎病所造成。如果自身不注意正确的生活工作方式,低头屈颈时间过长,或者伏案、坐姿不良,都可能造成颈背部肌肉处于痉挛状态,从而引起颈椎曲度变直,容易使颈椎出现后部的疼痛。颈椎的关节承受比较大的压力,发生退变,从而可能形成颈椎的骨关节炎,会出现晨起时关节僵硬,活动时伴有明显的疼痛感觉。对于此类情况,可以通过以下方法治疗。1、一般治疗:患者一定要减少这些慢性损伤的因素,注意保暖、避免受凉。每天可以通过在夜间睡眠之前进行小燕飞或者颈椎操,以及颈肌的抗阻训练,有效增加颈椎前部和后部核心肌群的力量,能有效保护颈椎稳定性。从而恢复颈椎的生理曲度,减轻椎间盘的压力,避免向后突出压迫神经根和脊髓,也有利于保护颈椎的关节,减少慢性的无菌性炎症;2、药物治疗:必要时患者也可以在颈椎后部贴敷膏药,通过活血化瘀、舒筋通络,起到一定的作用。另外,还可以口服一些非甾体类抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等,一般短时间服用即可。日常生活中,患者一定要通过增加保护性的因素,来避免颈椎病的进一步发展,从而使无菌性炎症逐渐消退。

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