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青少年不想吃饭没胃口怎么办

发布时间:2023-04-28

贾百灵主任医师

河南省人民医院消化内科

视频内容

青少年无胃口不想吃饭,常是由于消化不良引起。患者可以服用消化酶制剂,如健胃消食片、多酶片、鸡内金、山楂等,以及促动力剂,如吗丁啉、胃复安、莫沙必利等或者是调节肠道菌群的药物,如双歧杆菌、乳杆菌,以及患者在饮食上可以饮用酸奶,以调节肠道菌群。此外,患者可以多进食新鲜的蔬菜,如芹菜、萝卜、白菜,水果包括西红柿、香蕉、橘子或猕猴桃,以及苹果等,均可以改善消化不良的症状。另外,患者需多运动,避免久坐不动,如果学习压力特别大,需适当放松才有利于进食。患者在平时饮食中,应避免吃辛、辣、酸、凉、刺激性食物,避免进食过于油腻的食物。此外,患者一定要注意一日三餐规律,少食多餐,以及多饮用热水、多运动,尤其饭后可以适当室内散步等,加速肠道蠕动帮助消化。同时患者也要保证足够睡眠,以及注意劳逸结合等。

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