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有些孕妇在孕早期的时候会发现排便不太通畅，这与怀孕引起来的激素变化对肠道的影响有关。可能肠道的运动受到影响，消化吸收受到影响，同时怀孕导致的妊娠反应可能也给饮食带来困扰。可能吃的食物当中含膳食纤维素也比较少，因为这时候食欲不好，所以饮食也会导致大便的含水量减少，导致大便干硬排不出来。 这时候要努力从饮食上第一时间做调整，多吃膳食纤维素含量高的食物、粗粮，比如说燕麦片、海带、木耳等含膳食纤维素高的食物。也包括山药、红薯之类，这样就能让大便量多且软。如果连续几天都无法排便，需要医生帮助，可以考虑用膳食纤维素补充剂，用乳果糖。尽量不要用中药里含大黄的药物，比较寒性，也不要用果导片、峻泄剂等刺激性泄剂。