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一天上十几次小便可以称为尿频，尿频与很多原因有关，比如喝水多容易上厕所，如果大量喝水，上厕所的次数会增多。还可能与精神紧张、焦虑、压力大有关，会引起尿频的现象。所以如果白天排尿次数多，晚上不上厕所，不影响睡眠，其实没有太大关系。部分人认为自己总是上厕所，其他人一天上不了几次厕所，相比较下就认为自己存在问题，其实这并不能说明什么问题。因为排尿有时候与个人的习惯有关。部分人习惯有尿液要去排尿，所以可以适当憋尿，不要有尿液立即去排尿，可以间隔2-3个小时排尿，能够减少排尿的次数。如果存在精神紧张，可以注意精神调整，比如转移注意力、精神放松、适当运动可能会改善尿频。另外，如果男性有慢性前列腺炎、前列腺增生，可能会出现尿频的症状。这时候可能需要用一些药物来改善，比如α受体阻滞剂、M受体阻滞剂、β受体激动剂，减少膀胱收缩或增加膀胱的储尿能力，可能会减少小便次数。如果白天尿频则没有关系，多上厕所还可以减少久坐的机会，可能对身体还有帮助，可以当做一种锻炼，放松心情、转移注意力，可能会改善症状。如果晚上小便次数多，影响睡眠质量，影响第二天的工作效率。这时候需要用药物帮助改善，比如使用α受体阻滞剂、M受体阻滞剂来稳定膀胱，减少膀胱的收缩，可能会改善尿频的症状。