发布时间:2021-06-28
于荣主任医师
首都医科大学宣武医院妇产科
孕妇抽血后可以多吃含铁丰富的食物,包括瘦肉、鸡蛋、牛奶、菠菜,这些食物对补铁、补血有好处。但通常抽血检查并不会造成孕妇贫血,抽血检查可以刺激骨髓造血功能,会增加血液量。所以孕妇贫血可能是营养不良或者以前对铁、叶酸摄入不足所致。所以孕产妇在饮食上,尤其在怀孕中后期,要多摄取含铁较丰富的饮食,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白,同时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,新鲜蔬菜、水果中含有大量维生素C,可以促进铁的吸收,缓解贫血症状。通常孕妇血色素<11g要进行补血治疗,在怀孕中期可以适当开始补铁剂,不能出现贫血症状时才补充铁剂。
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