发布时间:2021-06-07
张玉玲主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科
孩子可以食用南瓜子,但是不建议多吃,因为南瓜子含有丰富的氨基酸和锌,所以适当食用南瓜子,能够补充多种氨基酸和锌制剂,对于生长发育有一定好处。同时南瓜子还含有大量的油脂成分,孩子的消化系统未完全发育成熟,胃肠功能较薄弱,胃内的胃酸和蛋白酶分泌量相对较少。如果过多进食南瓜子,会加重孩子的胃肠道负担,导致胃肠功能紊乱、消化不良的症状,出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。由于南瓜子中的油脂成分较多,如果长时间大量进食南瓜子,容易导致高脂血症的情况。除此以外,南瓜子还具有一定的降血糖功效,所以一旦在短期内进食过多南瓜子,可能会导致孩子出现一过性低血糖的情况。此时可以表现为突然间的多汗、四肢无力、头晕的症状,所以小孩子可以适当进食南瓜子,但是不建议多吃。
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