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贫血吃什么食物补血最快

发布时间:2019-12-27

王贵锋副主任医师

河南省省立医院内分泌科

视频内容

贫血是临床常见的症状,要明确贫血的原因才能有效地治疗。其中营养性贫血仅仅是原因之一,包括缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血,还有再生障碍性贫血、溶血性贫血、白血病等导致的贫血。因此,若患者出现面黄、乏力、食欲减退、头晕、心慌等贫血症状,建议及时就诊,完善检查,以明确贫血的原因,不要擅自食补生血或补血。 即使是营养性贫血,所需补充的营养物质也不同。缺铁性贫血需要补充铁剂,巨幼细胞性贫血需要补充叶酸或者维生素B12。即使补充所需原料之后,血红蛋白的恢复也需要至少1个月左右的时间,所以补血最快的措施只有输血,没有最快最好的补血食物,主要是依靠药物补血。 在食物方面,缺铁性贫血要注意补充一些有益的蛋白质类、瘦肉类、血制品、动物内脏、猪肝以及菠菜、红枣、桂圆等。巨幼细胞性贫血需注意补充绿色食物,以及瘦肉类、蛋白质类、鱼类,有利于改善贫血。

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