视频内容

孕妇补血其缺的主要是造血原料，所以多吃含造血原料多的东西即可，比如缺铁多吃瘦肉，瘦肉里含铁较多，叶酸、维生素B12也会缺乏，应多吃新鲜蔬菜。如果没贫血时就采取食补，如果出现贫血就药补。 怀孕时血红蛋白稍微低点，是因为血液有稀释，循环血量增加，负担增加，建议由医生决定需要食补还是需要吃药片补充。