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艾灸时能晒太阳吗

发布时间:2023-03-20

陈鹏副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院针灸科

视频内容

艾灸可以晒太阳,但不建议在户外进行。如果在室内进行,假如家里有飘窗,正好床又在窗边,窗户都密封好,时间也适宜,外面的阳光通过窗户,照射到床上。此时躺在床上做艾灸,阳光直射过来没有问题。为了晒太阳,去户外艾灸,虽然阳光比较明媚,但有可能刮风比较厉害,气温也比较过冷。艾灸时要充分暴露局部的皮肤,由于户外的环境不太可控,局部的风邪,或者寒邪,可以通过艾灸的时张开的腠理,侵袭到人体的内部。腠理是指皮肤的汗孔,艾灸通过温热刺激,会让皮肤的腠理打开,不可控的风邪、寒邪,有可能直中脏腑、经络,导致局部的疼痛、不适。艾灸能不能晒太阳,取决于用什么样的方式晒太阳。

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