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糖尿病桃子可以吃吗

发布时间:2023-07-12

曹雪霞副主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

糖尿病患者可以吃桃子,而且可能桃子在应季的时候,口感也比较好。而且里边可能也含大量的维生素,包括一些无机盐。其实对于糖尿病患者来说,也是必须的。但是桃子毕竟里边还是含有一部分的糖分,所以不建议糖尿病的患者吃太多,而且建议最好在血糖控制相对比较平稳的时候再吃桃子。如果血糖太高的时候,再吃势必会造成血糖升得太高,控制不满意。因此在血糖控制好以后,可以适当的吃。强调吃的量不要太多,每次吃大一点桃子,可以吃半个,小点桃子可以吃一个。但是可以分2次或3次吃,比如可以上午、下午、晚上各吃一点,这样就避免了造成血糖非常大的波动。还有一点就是在吃桃子的时间,尽可能掌握在两顿饭之间来吃桃子。比如可以在9-10点钟,下午3-4点钟,或者是晚上的睡觉之前。避开正常的进餐时间,千万不要在饭前吃或者是吃完饭2小时之内再吃。最好就是在两顿饭之间来吃桃子会比较好,因此糖尿病的患者是可以吃桃子的。在血糖控制比较好的时候,分次少量吃,或者在两顿饭之间每次少吃点都是没有问题的。

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